https://tiemnhahat.com/hat-dinh-duong-co-tac-dung-giam-cam.html
Đây là loại hạt cây giống với hình dạng của não người nên nhiều người cho rằng quả óc chó tốt cho các tế bào não. Tuy nhiên khoa học đã chứng mình rằng tiêu thụ 30g quả óc chó mỗi ngày có thể giúp giảm tình trạng cơ thể. Ngoài ra, tiêu thụ quả óc chó giúp sẽ làm giảm chỉ số BMI và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.