Vitamin D3 là một dạng vitamin tan trong dầu có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt là cho hệ xương và cơ thể tổng thể. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể mà vitamin D3 mang lại:

Hấp thu canxi: Vitamin D3 giúp tăng cường quá trình hấp thu canxi tại ruột non, từ đó giúp tăng cường mật độ xương và duy trì sự phát triển của chúng. Điều này làm giảm nguy cơ loãng xương và mất xương.
Phòng ngừa còi xương: Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn còi xương và nhuyễn xương ở trẻ nhỏ, đảm bảo sự phát triển xương mạnh mẽ từ khi còn ở tuổi nhỏ.
Hỗ trợ hệ miễn dịch: Ngoài tác dụng trên hệ xương, vitamin D3 còn đóng vai trò trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp một cách hiệu quả hơn.
Giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim: Có đủ lượng vitamin D3 cần thiết có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.
Việc bổ sung đầy đủ vitamin D3 có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hệ thống xương và miễn dịch hoạt động một cách hiệu quả.

Vì sao trẻ sơ sinh nên bổ sung vitamin D3?
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vitamin D có vai trò vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo việc hấp thu canxi và xây dựng khung xương chắc khỏe. Trong trường hợp trẻ được cho bú mẹ, dù sữa mẹ cung cấp nhiều canxi, việc cung cấp lượng vitamin D3 lại có thể không đủ. Điều này dẫn đến việc canxi không được đưa vào xương và răng một cách hiệu quả, mà thay vào đó có thể bị đào thải ra ngoài cơ thể.

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, nhưng lượng vitamin D3 trong sữa mẹ thường không đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của trẻ nhỏ. Việc thiếu hụt vitamin D3 có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng, bao gồm:

Trẻ có thể trở nên yếu đuối, suy dinh dưỡng và chậm phát triển.
Việc thiếu hụt D3 có thể làm chậm quá trình tăng trưởng của trẻ, gây ra sự chậm trễ trong việc biết ngồi, bò và đi.
Thiếu hụt D3 cũng có thể dẫn đến việc mọc răng chậm chạp.
Ngoài ra, thiếu hụt vitamin D3 cũng có thể ảnh hưởng đến hấp thu canxi, gây ra tình trạng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ và tình trạng quấy khóc nhiều, thiếu ham ăn. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tâm lý của trẻ nhỏ.