Tư thế chạy bộ đúng cách, chính xác, đúng kỹ thuật sẽ giúp tiết kiệm sức lực, đồng thời tránh được những chấn thương, các tác hại của chạy bộ đáng tiếc có thể xảy ra. Bạn hãy nhìn thẳng, tiếp đất giữa bàn chân, mũi chân hướng về phía trước, cánh tay thả lỏng ngang hông và uốn cong 90 độ. Luôn giữ tư thế thẳng đứng, không cúi, ngước lên hay ngả nghiêng. Nếu như không thể giữ vững tư thế, bạn có thể giảm tốc độ, nghỉ ngơi để phục hồi. Khi chạy, nên đánh tay nhẹ nhàng từ trước ra sau, không dùng sức bật chạy quá cao so với mặt đất.
---------------
Hãy ghé Tadashi để trải nghiệm trực tiếp miễn phí và rinh chiếc máy chạy bộ yêu thích về ngay hôm nay bạn nhé!
---------------
chi tiết tham khảo tại https://www.sieuthimaylocnuoc.com.vn/
https://www.maylanhabc.com.vn/
https://www.amida.com.vn/
https://www.tadashi.com.vn/
MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ
_____________________________________________
☎ Hotline:
-------------
XXX
-------------
Địa chỉ chi nhánh tp. Hồ Chí Minh
421 Trường Chinh, Phường 14, Quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
XXX | XXX
Chi nhánh Buôn Ma Thuột
Điện Máy Phúc Phú Khang
101 Trần Phú, Tp Buôn Ma Thuột, ĐắkLắk
XXX