Điều trị nhận thức, thay đổi hành vi; được coi là bước đầu tiên và rất quan trọng trong quá trình cai nghiện thuốc lá.


Theo đó, người được tư vấn cần chỉ ra những lý do/ hoàn cảnh/ môi trường thúc đẩy việc hút thuốc lá. Đồng thời, phải tìm được lý do cụ thể để thấy rằng việc ngừng bỏ hút thuốc là vô cùng cần thiết.


Ngoài ra, cần củng cố thêm lý do và quyết tâm muốn cai thuốc lá của người hút. Trước hết, ít nhất cũng bằng việc chuyển đổi từ hút thuốc lá thành một động thái khác có lợi cho sức khỏe hơn.